понедельник, 13 января 2020 г.

2020.01.12 - Длительная из Строгино в Крылатское и обратно, 14км


Вторая совместная тренировка в новом году.
Первая состоялась 01.01 - бегали из Хорошешво-Мневником в Серебряный бор. Сегодня встречались на другом берегу Москвы-реки - в Строгино на пристани Троице-Лыково.
Бежали втроем - с супругой и Милой. Обе готовятся к своим марафона в этом году;).

Утром подморозило - было откровенно скользко!
Поверхность реки покрыл тонкий ледок.



Побежали от пристани в сторону МКАДа - вверх по течению, вдоль усадьбы Троице-Лыково,


  поднялись на 1-ю Лыковскую улицу, перешедшую в одноименный проезд, затем леском обогнули войсковую часть и выбежали на Крылатскую улицу - в район Крылатское. По оной улице спустились в парк Москворечье и пробежали по трассе местного Крылатского паркрана - вплоть до Живописного моста.
Затем развернулись и побежали обратно.
Километраж получился небольшой, но с учетом скользкой поверхности можно поставить зачет!;)
Следующая совместная пробежка через 2 недели!)

Комментариев нет:

Отправить комментарий