2020.01.26 - III Длительная из Строгино на Щукинский полуостров и обратно, 14.5км

Вот уже третья наша совместная пробежка  в январе и в новом году!
На этот раз выбрали маршрут в другую, нежели две недели назад, строну - вдоль по течению реки.
Стартовали из Строгино от пристани Троице-Лыково в 9:00 воскресенья.
Побежали в сторону Щукинского моста.


Дорожки были неплохо оборудованы.


Накануне опять подморозило и выпал снежок.

Сам полуостров не заасфальтирован - куча тропинок во всех направлениях. И, не смотря на то, что на карте он выглядит небольшим, оббежать его по периметру будет не легко. К тому же он практически лежит на уровне реки. А значит весной его заливает вешними водами.

Виды открываются потрясающие.

(вид на Строгино откуда мы стартовали. Высотки - это район стадиона "Янтарь")

Между тем место не пустынное, даже утром в воскресенье на нем гуляет много людей, в том числе с собаками, что конечно не здорово для сохранения природы.. А уголок чудесный.

(деревья, вырастающие у края воды весной повреждает ледоходом, иногда выворачивая на землю, но не все деревья сдаются, многие продолжают расти!)

Обежав полуостров по периметру, мы вернулись в исходную точку путешествия - в район пристани Троице-Лыково.

2020.01.12 - Длительная из Строгино в Крылатское и обратно, 14км

Вторая совместная тренировка в новом году.
Первая состоялась 01.01 - бегали из Хорошешво-Мневником в Серебряный бор. Сегодня встречались на другом берегу Москвы-реки - в Строгино на пристани Троице-Лыково.
Бежали втроем - с супругой и Милой. Обе готовятся к своим марафона в этом году;).

Утром подморозило - было откровенно скользко!
Поверхность реки покрыл тонкий ледок.



Побежали от пристани в сторону МКАДа - вверх по течению, вдоль усадьбы Троице-Лыково,


  поднялись на 1-ю Лыковскую улицу, перешедшую в одноименный проезд, затем леском обогнули войсковую часть и выбежали на Крылатскую улицу - в район Крылатское. По оной улице спустились в парк Москворечье и пробежали по трассе местного Крылатского паркрана - вплоть до Живописного моста.
Затем развернулись и побежали обратно.
Километраж получился небольшой, но с учетом скользкой поверхности можно поставить зачет!;)
Следующая совместная пробежка через 2 недели!)

2020.01.01 - XIII Вытрезвительный пробег в рамках Акции:"Побегай 1го января!"

Ежегодное наше мероприятие чуть было не омрачено сообщением  Андрея Колпакова о том, что он больше не будет собирать километры на сайте https://run0101.com/2020 а это млин, целая история жизни - за 12-то лет! Смотришь на километраж и места где бегал 1 января и вспоминаешь... Как писал А.С,Пушкин:"Бойцы вспоминают минувшие дни и битвы, где вместе рубились они!"

Но жизнь идет своим чередом! В последнее время  стартую практически прямо от своего дома - площади Народных ополченцев, собирая любимых, близких и подопечных, словом всех, тех, о здоровье которых я забочусь более всего;).

На этот раз прихватил с супругу, племянницу и Милу - вчетвером мы и пробежали традиционную трассу от моего дома до парка Серебряный бор, вокруг него конечно и обратно. Получилось около 14.5км.

Зима в этом году никакая. Кстати, с такой же "никакой" зимы и начался первый пробег в 2007 году.

Но по пути мы конечно фоткались и фоткали:

По итогам пробежки решили собираться на длительные на каждые вторые выходные. Т.е. через две недели. Ну а через раз бегать самостоятельно.

П.С.: Еще одним итогом этой нашей традиционной пробежки стало решение моей супруги пробежать в новом 2020 году марафон.
Млин, а последний раз марафон она бегали в далеком 2012 году - через год после рождения нашего первенца...

П.С.: взял паузу, вдруг женщина передумает;). Не передумала - зарегистрировал ее в конце января.