2019.03.31 - "Овощной забег", 5км=19.03

В воскресенье открыл-таки календарный сезон стартов в 2019 году.
Второй год подряд открываю его очень поздно и снова на "Овощном пробеге" на дистанции 5км.

На этот раз старт был на стадионе им. Эдуарда Стрельцова.
Не был здесь лет 18-19? Изменилось на первый взгляд мало что, разве деревьев спилили (и еще спилят!) много.

Погода смилостивилась и выдала самый теплый день в году - хорошо, что прихватил короткую форму!
Бежать собрался с сыновьями - у каждого был свой забег.
Номера получил заранее, поэтому приехал минут за 20 до старта младшего - ему предстояло бежать 1 круг по стадиону - 400м.

Успел встретить много знакомых - некоторых не видел по полгода и больше! Пообщались - времени до взрослых забегов было под 2 часа!

Младшой особо не напрягался - пробежал дистанцию достойно;).
Пока ждал финиша своего - увидел настоящую драму - два лидера-мальчика плечо в плечо бежали на финиш. И тут один не выдержал борьбы, сдался, заплакал и пошел пешком, причем как-то и не в сторону финиша. Как тут же на трассу выбежала какая-то тетка и, схватив ребенка за локоть левой руки, буквально зашвырнула его через финишную линию...
А в этот момент сзади бежали другие дети, которых никто не "метал"...
(видео "метания" можно посмотреть ТУТ - начиная с 48")

Выяснять, засчитали такой финиш или нет, не стал - было неприятно, и вобщем-то жалко ребенка, судьба которого очевидно незавидная...

Потом стартовал старший.
К старту не готовились от слова "совсем" - тренировки по другим видам спорта не позволяли вставить в расписание еще и беговую нагрузку. Да и куда торопиться!?
Стартовал с задних рядов, хорошо размявшись, и вобщем правильно - в каждом забеге были завалы - не хватало еще повредить себе еще что-нибудь?!
Сын отбегал свой 1км с тем же временем, что и в сентябре - в Тимирязевском парке.

Бум теперь тренироваться - стадион оттаял - будем по-немногу работать над результатом!;)

Ну и моя очередь настала - крутить 5 кругов по сочетанию тартана и асфальта, с тремя резкими поворотами (всего 10 на 180 и 5 - на 90 градусов).
Как я не прибегивался, а бегал-то я все равно в других условиях, но хотелось если не из 19 минут, а из 3.50/км пробежать. Хотя пятница и суббота вышли далеко не днями отдыха...

Тем не менее, на старте встал слева - ряду в 4-5м - за спиной у Вячеслав Дегтяренко.
Бежать по трассе надо было осторожно - ширина, покрытие и повороты не давали возможности расслабиться.
Старт давал главный судья соревнования Юрий Сипатов.

Как-то даже не успел удивиться появлению на самой стартовой линии только что пробежавшей (победно!) Натальи Попковой. Понял ее маневр уже после того, как удалось ее обойти. Она "тащила" по дистанции какого-то своего "подопечного". Но поступок далек от спортивного поведения - в мужской забег(!), со стартовой линии(!) - ведь можно было скромно встать в конце - уровень подопечного это позволял?

Вобщем со старта давалась разгонная прямая на 100м, потом пошли узкие места, где нужно было беречь свои и чужие ноги.



Сегодня не был настроен на предельный результат, хотелось правильно разложиться и не получить травму. Поэтому очень удивился 3.44 после 1 круга (~1км). Да, у нескольких человек трасса вышла короче 20-30 метров на круге, но сложность оной, ИМХО, практически компенсировала возможный недомер.

Не ожидал от себя-сегодняшнего подобной прыти и немного расслабился.

Но народ вокруг привычно наступал на грабли (быстрое начало!) - не выдерживал стартовый темп и сливал - в стройной веренице бегунов появились прорехи. В итоге второй круг 3.53 - уже как-то не очень, но если и прибавлять, то после 3км, а не после двух.



Третий км - 3.54. Надо переключаться!



К тому же впереди бежала четверка молодых бегунов, включая Иоанн Ванилар.
Еще одна мотивация к переключению - не позволить лидерам - Артему Цибаку и Александру Рыбалкину сделать себя на круг;).

Ребят обошел как-то уж совсем просто, показав на круге 3.52. Видимо на них сказался "кризис 4го км";).

Ну, а дальше можно пробовать выложиться, если организм позволит конечно;).
Прибавил, местами сильно петляя по трассе (круговые!).
При выбегании на стадион бежавший за мной более 3 км Дмитрий Индучный, даже не вышел, а выпрыгнул  из-за спины и так припустил!..
Я пока так себе позволить не могу! Первый старт - никакого бега "на все деньги"!;)

Набежал удовлетворительно - 3.43 - самый быстрый круг.
В итоге на моих 19.06.
Орги дали 19.03 и 3.41 на последнем км. Ну и 18 позицию из...103 добежавших.

Понятное дело, по такой погоде едкий пот тут же залил лицо - глаза открыть было невозможно. Буквально наощупь пошел вперед - возможно орги дадут попить ,а заодно и умыться? Что-то конечно в виде чая (сладкого?) там было, но воды я не нашел. Кое-как добрался до своих вещей и своей воды. Ибо даже на платном старте, как видно, нет гарантии, что тебе достанется простой стакан простой воды...

Замялся около 1км и домой.
Состояние нормуль - как не бегал!;)

Старт неплохой - все члены семьи оказались при деле. С погодой повезло! Трасса конечно узковата и круг короткий - если будет больше народа, то придется совсем нелегко. Но, ИМХО, в этом году организация лучше прошлого года и локация предпочтительнее (все было рядом и болеть с трибуны удобно!).